Vibrationsplatta för Rehabilitering och Träning (+ Gratis Träningsguide)

Upptäck en revolutionerande vibrationsplatta som ökar förbränningen och samtidigt behandlar artros och lymfsystemet.

Vibrationsplattan är inte bara ett effektivt sätt att komma i form, den är också rolig och enkel att använda. Den är idealisk för rehabiliteringsövningar och bidrar till ökad blodcirkulation och bättre rörlighet, samtidigt som den stimulerar lymfsystemet på ett effektivt sätt.

Vad du kan förvänta dig:

• Minimal belastning på lederna: Vibrationsplattor skapar rörelse utan att belasta lederna och är därför ett skonsamt alternativ för dig som vill träna utan att riskera överbelastningsskador.

• Muskelformning och styrkeförbättring: Vibrationsplattan stimulerar musklerna att snabbt dra ihop sig och slappna av, vilket effektivt bygger styrka och formar musklerna.

• Bättre balans och koordination: Träning på en vibrationsplatta bidrar till att förbättra balansen och koordinationen, något som är särskilt viktigt för att förebygga fall, speciellt med stigande ålder.

• Ökad flexibilitet och rörlighet: Vibrationsplattans rörelser mjukar upp och sträcker ut muskler och leder, vilket ger ökad flexibilitet och rörlighet.

• Förbättrad blodcirkulation: Användning av vibrationsplattan ökar blodflödet, vilket är fördelaktigt för cirkulationssystemets hälsa och för att påskynda återhämtningen av musklerna.

• Viktnedgång och ökad förbränning: Vibrationsplattan kan bidra till viktnedgång och högre förbränning genom att öka energiförbrukningen både under och efter träning.

• Stressreducering: Träning på en vibrationsplatta frigör endorfiner, kända som ”lyckohormoner”. Detta bidrar till att minska stress och förbättra humöret.

• Praktisk och tidsbesparande: Möjligheten att träna hemma och effektivisera träningspassen till endast 10–15 minuter per dag gör vibrationsplattan till ett praktiskt och tidsbesparande alternativ för att behålla en hälsosam livsstil.

Hur fungerar det?

När du står, sitter, ligger eller gör övningar på vibrationsplattan överförs vibrationerna till kroppen. Vibrationerna skapar en reflexmässig muskelaktivering som är mycket snabbare än den normala responsen vid traditionell träning.

De snabba vibrationerna har en intensiv effekt på musklerna och ökar muskelaktiviteten, vilket kan jämföras med längre traditionella träningspass.

Vad som ingår:

• Vibrationsplatta: Vår kraftfulla vibrationsplatta är hjärtat i din träningsrutin. Den levererar intensiva vibrationer som effektivt aktiverar dina muskler och förbättrar din träning.

• Inspirerande träningsguide: Vår träningsguide ger dig steg-för-steg-instruktioner och träningsprogram som hjälper dig att maximera dina resultat. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kommer guiden hjälpa dig att lyckas.

• Motståndsband med handtag: För att komplettera din träning och fokusera på överkroppen inkluderar vi även motståndsband med bekväma handtag. Dessa band ger extra variation i träningen och hjälper dig att stärka och forma överkroppen.

Specifikationer:

Material: ABS, TPR, Järn
Fjärrkontrollarmband: Batteridriven (1 x CR2025, ingår)
Effekt: 200 W
AC In: 220–240 V / 50–60 Hz
Högfrekvensvibrationer: 99 intensitetsnivåer
Design: Ergonomisk
Maxvikt: 120 kg